Психология перфекционистки

1366274613_1239677569

Что подумает, простая смертная? “Ничего, завтра с утра доделаю”. А перфекционистка? Нет, она скорее падет носом в компьютер! Дела ваши плохи… мой вам совет treninglife.com обратиться к психологу.

Сильно старательные и безупречно ответственные личности в несколько раз больше других становятся подверженными всяким разладам — и в эмоциональном, и физическом плане.

Они перестают быть способными отличать главное от второстепенного. Ведь все должно быть по высшему разряду, правильно?

А все это значит — все, никаких исключений! Поэтому на проработку деталей уходит уйма времени, за это время можно сделать в разы больше работы – это дорога далеко не для супернепревзойденных, зато для хлопотных.

Они очень часто разочаровываются. Ведь идея фикс, которой загорается великий мечтатель, может наскучить или оказаться несостоятельной.

А он уже на самом первом этапе вложил в нее столько душевных ресурсов, что отказаться от задуманного — просто катастрофа! А самое главное, что если даже и получится довести дело до конечной точки, всегда потом обнаружится, что можно было сделать его и получше. Заместо удовлетворенности – опять чувство расстройства.

Мужчинам о беременности — чего ожидать

мужчинам о беременности

Мужчинам, которым «посчастливилось» жить в одной квартире, доме (жил. площади) со своей беременной женой (но все же любимой – не забывайте об этом), стоит быть готовым к следующим моментам:

– усы и борода

У любимой супруги, могут вырасти маленькие усики и борода – эти изменения свойственны половине всех беременных и причиной такого роста является снижение активности женских гормонов – эстрогенов, которые во время беременности очень пассивны.

– пятна на теле

Также довольно распространенный случай, когда на теле (руках, ногах, животе и спине) появляются темные пятна. Во-первых, сразу сообщу, что после родов это сразу пройдет, а во-вторых, это обусловлено неправильным распределением по организму меланина, который отвечает эпидермисов. И, так как у организма появляются более важные дела, он по -быстрому распределяет куда попало этот самый меланин.

– читает только книги по медицине (очень медленно). Под эту категорию попадает примерно 1/3 всех беременных, а именно резкое снижение памяти и уровня IQ. Не переживайте – это временно. В основном это обусловлено, небольшим снижение кровоснабжение в мозге, тогда как, нейронам требуется обрабатывать значительно больше информации. Получается перезагрузка, с которой не все в состоянии справиться.

А теперь несколько полезных фактов, которые помогут Вам радостно пережить беременность Вашей жены.

1. Радость для мужа

Учеными и психологами одного известного университета, было доказано, что во время беременности у мужей беременных повышается не только настроение, но и иммунитет, а также снижается стресс. Также мужья беременных в несколько раз реже болеют простудой и насморком.

Объяснить это достаточно легко. Во-первых, мужчина, поневоле находясь рядом с женой (беременной, конечно), начинает вести более здоровый образ жизни, чем раньше. Во время беременности жены, у мужчины мобилизуются все функции организма, которые отвечают за защиту и сохранность организма.

2. Опасно ли зачатие в нетрезвом состоянии? Этот вопрос, тревожит не только многих мужчин, но и женщин. И ответом на этот вопрос, будет: «Да и очень опасно». Есть три опасных зоны для зачатия в нетрезвом состоянии:

— если девушка употребляла алкоголь за 2-4 недели до или после зачатия, этиловый спирт, находящийся в организме, мог понаделать там немало дел;
— молодой человек употреблял алкоголь за 2 месяца до зачатия, в связи,с чем у него в организме появилось значительное количество застоявшихся сперматозоидов (или так называемых – неполноценных);
— ну и наиболее опасный вид зачатия, это непосредственно в момент алкогольного опьянения одного из или обоих партнеров. В таком случае, резко понижается скорость, с которой контролируются и отбираются организмом сперматозоиды. Но все это не значит, что нужно бежать в больницу и делать аборт, просто из-за этих моментов повышается риск на отклонение.

3. Можно ли заниматься сексом во время беременности? Да, да и еще раз да. И как раз именно секс, подготавливает будущую мать к родам, разрабатывая мышцы влагалища.

Правда стоит обратить внимание на несколько важных моментов:

— Не стоит заниматься сексом впервые 3 и последние 3-4 недели беременности.
— На последних месяцах беременности, лучше не заниматься сексом в классических позах. Оптимальная поза «ложки», когда женщина ложиться на бок, а мужчина «располагается» сзади. — Если есть угроза выкидыша или преждевременных родов, то о сексе лучше на время забыть.

Администратор petricov24.by Найден С.В.

Однажды вы поймете

39a2a77e8496052a590a0d87cbd8a0ac

Однажды вы поймете, что всегда получаете именно то, о чем думаете. Когда это произойдет, когда вы осознаете, как важно быть внимательным к своим мыслям, то встанете на путь абсолютного контроля всех событий, происходящих в жизни.

Тибет. Запретное королевство (2004)

9f442d76666c232647e8907b90358ce0

Тибет. Запретное королевство (2004)

Вы станете свидетелями исследований многовековых традиций, изучения образа жизни и тибетских обычаев, а также познакомитесь с йогинами, буддистами и ламами…

Самый крупный и содержательный ресурс о наследии.

Мистика прошлого. Тайны земли (1996)

c42c015559eae54076e7fc6a37a7d9e8

Мистика прошлого. Тайны земли (1996)

Мистика прошлого. Тайны земли — это 13 фильмов о самых удивительных и загадочных уголках нашей планеты.

1 Варанаси: Царство Света

2 Бирма: Торжество Духа

3 Индия: Рай на Земле

4 Анасази: Древняя Цивилизация

5 Бали: Остров Тысячи Храмов

6 Бутан: Земля Ревущего Дракона

7 Гаити: Танец Богов

8 Австралия: Страна Мечты

9 Перу: Королевство Облаков

Самый крупный и содержательный ресурс о наследии. Подписывайтесь на лучшее.

Суффийская техника восстановления дыхания

e018588cf0833b5622ca46f62d28d2a2

Если мы хотим восстановить силу духа нам нужно движение. Конечно, вы спросите, какое может быть движение для духа? Для тела понятно, а для духа?

Движение для духа – дыхание, то есть, усиливаем дух с помощью дыхания. Это дыхание похоже на дыхание влюблённого человека, ощущение лёгкости, божественного полёта и всё что вы только можете представить, ведь это лучшее чувство, которое дано человеку испытать.=

Техника дыхания

Медленно делаем вдох от стопы ног до тазобедренных суставов и выдыхаем от тазобедренных суставов вниз через стопы, как будто пропуская через них воздух.

Делаем вдох от тазобедренных суставов до солнечного сплетения, обхватывая тело, и выдыхаем от солнечного сплетения до тазобедренных суставов

Вдыхаем через ладошки до локтя и выдыхаем от локтя до ладошек

Делаем вдох через солнечное сплетение до яремной ямки и выдыхаем от яремной ямки через солнечное сплетение.

Вдыхаем и выдаем от локтей до плечевых суставов.

Вдыхаем через яремную ямку и выдыхаем через макушку, пропуская дыхание наверх.

Для укрепления силы духа хорошо помогает открытый зикр. Открытый зикр — это коллективная работа. Представьте, у каждого человека есть свой индивидуальный потенциал энергии. До 35 лет человек живет, используя потенциал полученный от родителей. После он переходит на самообеспечение.

Люди с активном энергопотенциалом находятся в тонусе, они активны. Активность лежит в основании любого успеха. Где под успехом понимаем логический результат свершения желаемого. Люди с недостаточным энергопотенциалом больше озабочены сохранением того, что есть. Из-за такого состояния дел они в целом пассивны. У них мало достижений.

Суфии разрабатывают системы, способные помочь человеку на его пути. Открытые зикры — это возможность помочь друг другу. Когда суфии садятся в круг и их энергии сливаются в едином ритме упражнения, то каждый участник упражнения становится сильнее ровно настолько, сколько в круге сидит человек. Открытые зикры — повышают энергозаряд человека, делая его активнее и целеустремленней.

Самый крупный и содержательный ресурс о наследии.

Отличия вечного оптимизма

Он глядит на жизнь позитивно и всегда уверен в лучшем будущем. Мир, по мнению оптимиста, прекрасен и удивителен, из любой ситуации есть выход, все рано или поздно получится хорошо, а люди в общем и целом замечательные. Квартиры посуточно в Николаеве чудесны, как и сам город Николаев. Настроение всегда на высоте, планы на будущее четко определены в положительных нотках.

А все ради чего? Как оказалось, совсем не зря: по данным Ассоциации финских врачей Duodecim, оптимизм буквально удлиняет жизнь: люди, придерживающиеся положительного настроя, живут в среднем на десять лет дольше своих пессимистичных друзей и коллег.

Оптимисты также зарабатывают на треть больше, чем пессимисты. Результаты исследований говорят, что среди людей с высокими доходами больше оптимистов, чем среди людей с доходами низкими.

Тут, правда, можно поспорить: мол, в деньгах счастье, ага! Легко быть оптимистом, получая миллионы!

Спорить можно ровно до тех пор, пока не узнаешь, что уровень прибылей опрошенные определяли самостоятельно, и одни и те же цифры пессимист считал низкими, а оптимист — достаточными или высокими доходами. А вот уровень образования никак не влияет на то, оптимист человек или пессимист.

 

Тестостерон пропионат

a91cf823a1bb53cb2d8055ea87858a3afa0c1f58

Тестостерон ингибирует секрецию гонадотропина гипофизом и аблирует производство эстрогена в яичниках, тем самым снижая уровень эндогенного эстрогена. Кроме того, этот продукт повышает содержание мужских половых признаков и предназначен для замены тестостерона при гипогонадизме, приобрести можно по ссылке https://smartnutrition.kz/farma_anabolic_almaty/testosteron_propionat/. Пропионат тестостерона встречается только у лиц, которые использовали или принимали этот препарат. Он представляет собой сложный эфир тестостерона с заменой пропионата на 17-бета препарат.

Действие тестостерона в организме человека и позвоночных животных происходит посредством двух основных механизмов: путем активации рецептора андрогена, а также путем преобразования в эстрадиол, и активации определенных рецепторов эстрогена. Свободный тестостерон транспортируется в цитоплазму клетки ткани, где он связывается с андрогеном.

Т-рецептор и ДГТ-рецепторный комплекс подвергается структурным изменениям, что позволяет им двигаться в клеточное ядро и связываться напрямую в конкретной нуклеотидной последовательности с хромосомной ДНК. Области связывания называются гормональными элементами реакции (HRE), и влияют на транскрипционную активность некоторых генов, производя андрогенные эффекты.